Oma matkani
Olen kulkenut oman polkuni turvattomuuden, pelon ja arvottomuuden kokemusten läpi. Lapsuuteni ja elämäni varrelle on mahtunut vaikeita ihmissuhteita sekä hetkiä, jolloin olen yrittänyt selviytyä parhaani mukaan niillä keinoilla, jotka silloin olivat mahdollisia.
Pitkään liityin ihmisiin omista selviytymisstrategioistani käsin ja hain hyväksyntää, turvaa ja arvoa oman itseni ulkopuolelta — työstä, suorittamisesta ja toisista ihmisistä. Vasta myöhemmin aloin ymmärtää jotakin hyvin olennaista; oma arvo ei synny ulkopuolelta. Se löytyy sisältä.
Matkani itseni äärelle on kulkenut terapian, vertaisryhmien ja monien koulutusten kautta. Olen saanut opetella pysähtymistä, rajojen tunnistamista, itsemyötätuntoa ja sisäisen lapseni kohtaamista. Tämän työn myötä elämäni on vähitellen muuttunut turvallisemmaksi, vapaammaksi ja enemmän omannäköisekseni.
Tänä päivänä minulle tärkeitä arvoja ovat aitous, armollisuus, lempeys ja inhimillisyys. Olen äiti, ystävä ja eläinrakas ihminen. Rakastan viettää aikaa luonnossa, koska siellä voin hengittää vapaasti ja palautua.
Terapeuttina olen lämmin ja läsnä juuri sinua varten. Luon turvallisen ympäristön, jossa autan sinua kohtaamaan vaikeimmatkin asiat. Vastaanotollani sinun ei tarvitse esittää mitään. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet — keskeneräisenä, väsyneenä, toiveikkaana tai epävarmana.
Olen tukenasi silloin, kun elämä tuntuu raskaalta.
Pysähdyn kanssasi myös niiden asioiden äärelle, joita sinun on ehkä ollut vaikea kohdata yksin.
Uskon, että muutos on mahdollinen.
Uskon, että yhteys omaan arvoon on mahdollista löytää uudelleen — askel kerrallaan.
Olet lämpimästi tervetullut.
Koulutukseni ja
ammatillinen tausta
Terapeuttina työskentelyäni tukee monipuolinen koulutus sekä pitkä käytännön kokemus ihmisten kanssa työskentelystä. Olen kouluttautunut muun muassa Ihminen tavattavissa -terapeutiksi (ITT), suorittanut skeematerapiaopinnot sekä kriisityön erikoistumisopinnot ja debriefing-ohjaajan koulutuksen. Lisäksi olen valmistunut rakentavan vuorovaikutuksen ohjaajaksi (NVC), Rakastava Valinta -parisuhdeseminaariohjaajaksi sekä tarinateatteriohjaajaksi.
Pohjakoulutukseltani olen puutarhuri ja viheraluemestari, ja olen syventänyt osaamistani myös puutarhaterapian opinnoilla. Luonto on ollut minulle läpi elämän tärkeä voimavara ja palautumisen paikka, ja se näkyy myös tavassani kohdata ihmisiä — rauhallisesti, lempeästi ja kokonaisvaltaisesti.
Minulla on lisäksi vahva yrittäjätausta sekä kokemusta esihenkilötyöstä ja osakkuudesta yritystoiminnassa. Olen työskennellyt vuosien varrella myös rakennus- ja viheralan käytännön tehtävissä, mikä on tuonut työhöni maanläheisyyttä, sitkeyttä ja kykyä kohdata erilaisia ihmisiä ja elämäntilanteita.
Kaikki kokemukseni — koulutukset, työelämä ja oma elämäntarinani — rakentavat sitä tapaa, jolla kohtaan sinut tänä päivänä: inhimillisesti, turvallisesti ja aidosti läsnäollen.
Kenelle
työskentelyni sopii
Työskentelyni voi sopia sinulle, jos:
kannat sisälläsi riittämättömyyden tai arvottomuuden tunnetta
huomaat miellyttäväsi muita oman hyvinvointisi kustannuksella
rajojen asettaminen tuntuu vaikealta
olet kokenut turvattomuutta, häpeää tai yksinäisyyttä
olet tullut satutetuksi ihmissuhteissa – esimerkiksi kokenut pettämistä tai kaltoinkohtelua
huomaat ajautuvasi toistuvasti sinua kuormittaviin tai epäturvallisiin suhteisiin
tai huomaat itse toimivasi ihmissuhteissa tavalla, joka ei ole omien arvojesi mukaista, ja haluat muutosta
kaipaat lempeämpää ja turvallisempaa suhdetta itseesi
olet väsynyt pärjäämään yksin
Voin auttaa sinua:
ymmärtämään itseäsi ja omia toimintamallejasi syvemmin
tunnistamaan ja purkamaan haitallisia toistuvia kaavoja
käsittelemään pettämisen, hylkäämisen ja kaltoinkohtelun kokemuksia turvallisesti
vahvistamaan omia rajojasi ilman syyllisyyttä
rakentamaan tervettä itsetuntoa ja omanarvontuntoa
löytämään yhteyden omiin tarpeisiisi ja tunteisiisi
luomaan turvallisempia ja tasapainoisempia ihmissuhteita
Sinun ei tarvitse selvitä yksin.
Muutos alkaa pienestä – voit ottaa ensimmäisen askeleen jo tänään.
Teemoja, joiden
äärellä työskentelen
Työssäni kohtaan usein ihmisiä, joiden elämässä on ollut paljon kannettavaa. Minulle tuttuja teemoja ovat muun muassa läheisriippuvuus, päihdeperheiden vaikutukset ja alkoholismi, narsistiset ihmissuhdedynamiikat sekä avioeroon ja uusperhetilanteisiin liittyvät kuormitukset.
Moni asiakkaani kamppailee myös kiltteyden ja rajattomuuden, riittämättömyyden sekä syvän arvottomuuden kokemuksen kanssa. Yksinäisyys ja kokemus siitä, ettei tule aidosti nähdyksi tai kohdatuksi, kulkee monen mukana pitkään.
Työskentelen turvallisesti myös hyvin kipeiden kokemusten äärellä, kuten henkisen ja fyysisen väkivallan, seksuaalitraumojen, itsetuhoisuuden uhkan sekä läheisten kuolemaan liittyvän surun kanssa.
Taustalla voivat vaikuttaa myös häpeä, syyllisyys, petetyksi tulemisen tai pettämisen kokemukset sekä erilaiset selviytymisroolit, jotka ovat aikanaan olleet tarpeellisia — mutta jotka eivät enää palvele tämän hetken elämää.
Monien näiden teemojen äärellä minulla on myös omaa elettyä kokemusta. Siksi työskentelyssäni yhdistyvät ammatillinen osaaminen ja syvä inhimillinen ymmärrys.
Sinun ei tarvitse tietää, mihin lokeroon kokemuksesi kuuluvat. Jos jokin elämässäsi tuntuu raskaalta tai toistuu satuttavalla tavalla, voimme pysähtyä sen äärelle yhdessä.
